|
Stress en Burnout |
 |
Deze column wordt u aangeboden door:
Gert Otter, die u uit eigen ervaringen en kennis op het gebied van werkstress en burnout, op een logische en overzichtelijke manier alle aspecten van werkstress, burnout en de gerelateerde processen beschrijft. Vanaf het selectieproces en coaching tot aan burnout, burnin en terugvalpreventie. Meer over Gert Otter vindt u hier. |
|
1 Inleiding
Het niet (h)erkennen van overmatige stress is het grootste gevaar voor de ontwikkeling van overspannenheid en burnout. Hierbij is het van belang dat je je realiseert dat mensen doorgaans verschillend op stress reageren, bij de één zullen de klachten meer psychisch zijn en bij de ander van lichamelijke aard of een combinatie van beiden. Ook zijn er mensen die nergens last van hebben en onder langdurige stress prima functioneren. Deze categorie mensen hebben de vaardigheid om stress snel te neutraliseren en zich goed te kunnen opladen voor een volgend moment of de volgende dag.
|
|
Lees meer...
|
|
|
|
|
